Причины потери волос и способы их решения

потеря волос
Если в день вы теряете от 60 до 100 волосков — это нормально. Если 101, пора бить тревогу. Во всяком случае разоб­раться с проблемой и решить её

Со мною что-то происходит

Специалисты называют 300(!) причин, по которым наши волосы покидают своё законное место. Все рассматривать не будем, остановимся на основных. Чаще всего эта беда случается, если волосы испорчены краской, феном и утюж­ками, изнуряющей диетой, стрессом, в конце концов, банально неадекватным уходом за ними: не тем шампунем моете, не тем бальзамом ополаскиваете. Кстати, на выпадение волос влияет и сезон. Значительный «листопад» приходится на осень и зиму.

Слово врачу-трихологу Елене Кондрашовой: «Если повышенное выпадение волос длится несколько месяцев и на этом заканчивается, то, скорее всего, вызвано оно было временными причинами — сезонная «линька», не вполне удачные диеты, послеродовой период. Однако если процесс облысения затянулся и объём волос на голове заметно снизился — это может говорить о серьёзных внутренних проблемах организма, таких как гормональный сдвиг (нарушение деятельности щитовидной железы, яичников), поражение желудочно-кишечного тракта, проблемы с иммунитетом. Такая ситуация требует незамедлительного вмешательства специалистов, как правило, трихолога, дерматолога, эндокринолога. Кстати, в последнее время зарекомендовало себя и гомеопатическое лечение, главное, найти хорошего специалиста».

Закон и порядок

Грамотный уход за волосами — один из способов остановить выпадение волос и не допустить его вновь. И главное -это доступно любой из нас. Итак, скажите «да»:
— мойте голову тёплой водой. Горячая вызывает активную работу сальных желёз, что чревато выпадением волос
— беритесь за расческу, когда волосы высохли на 80%. Или сушите в режиме «холодный воздух»
— расчёска должна быть правильной. Для длинных волос подойдёт деревянная с редкими зубьями. Абсолютно для всех подходит массажная с натуральной щетиной
— регулярно делайте массаж кожи головы (перед каждым мытьём, например). Это способствует улучшению кровообращения, что важно. Хорошее кровообращение — залог поступления питательных веществ к волосяной фолликуле
— принимайте витамины группы В и следите за питанием. Рыба, орехи, зелень, фрукты и овощи оранжевого цвета -такая еда придётся по вкусу и вам, и вашим волосам
— маски, маски и ещё раз маски. Уже через месяц при условии регулярного применения вы сможете насладиться результатом. Кстати, в профессиональных сериях по уходу за волосами имеются уже готовые формы. Не пренебрегайте достижениями косметологов. Они работают!

Маски для волос

СОЛЁНАЯ МАСКА. Перед мытьём головы нанесите (по проборам) столовую соль. Накройте плёнкой и оставьте на 15 минут. Потом смойте водой. Соль укрепляет волосы, стимулирует их рост.

КОНЬЯЧНАЯ МАСКА. Ингредиенты (1 яичный желток, 1 ст. ложка конька, 1 дес. ложка мёда) смешать, нанести смесь на волосы на 20 минут, смыть тёплой водой.
На заметку: все кисломолочные маски содержат витамин В, столь необходимый для здоровья волос. Кефир или простокваша помогут вашим волосам стать сильными и красивыми.

ТРАВЯНЫЕ ОПОЛАСКИВАТЕЛИ. Прекрасно укрепляют и стимулируют рост волос. Наиболее эффективны средства на основе шишек хмеля, корня лопуха, липового цвета. Эти лекарственные травы содержат фитоэстрогены, которые благоприятно влияют на рост и качество волос. Зверобой, ромашка, календула снимают воспаление кожи головы и волосяных луковиц.

ЛИПОВЫЙ ОТВАР. Возьмите 50 г липового цвета за­лейте 1,5 л кипятка, остудите и процедите через марлю. Полученным отваром ополаскивайте волосы после мытья головы.

ОТВАР ИЗ КОРНЕЙ ЛОПУХА. Возьмите 10-20 г измельчённых корней лопуха, залейте 1 стаканом кипящей воды и варите 10-15 минут на слабом огне. Дайте отвару настояться и процедите его. Втирайте полученный отвар в кожу головы. Не смывайте.

МАСЛЯНЫЕ ОБЁРТЫВАНИЯ. Масла — настоящее спасение для волос. Для масляных обёртываний используют слегка разогретые масла — репейное, миндальное, персиковое, касторовое. Нанесите тёплое масло по всей длине на волосы, слегка массируя кожу головы. Чем дольше вы его держите на голове, тем лучше. Можно даже оставить на ночь. После тщательно промойте голову. Делайте масляные обёртывания несколько раз в неделю.

ПРЕКРАСНЫЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ ЗА СИЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ЛАВАНДЫ И РОЗМАРИНА. Добавляйте по 1-2 капли любого в разовую порцию шампуня, бальзама или воду для ополаскивания волос.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: