Спасительный уход

спа на дому
В длинной череде зимних праздничных дней проще всего найти хотя бы один, который обязательно нужно посвятить себе любимой. Устройте спа на дому, тем более что это совсем несложно.

Начинаем с массажа

Перед ванной не лишним будет разогревающий массаж жесткой рукавицей с использованием натуральных масел или пилинг. Скраб можно легко сделать самой: смешайте кофейный жмых и оливковое масло. Промассируйте проблемные зоны и зоны с целлюлитом, затем смойте. Очень хороши и полезны для кожи детокс-скрабы с морскими водорослями и минералами. А скраб с частицами миндального ореха еще и надолго увлажнит ее.

Сеанс ароматерапии

Зажгите ароматические свечи и масла, наполните ванну водой, максимально комфортной и приближенной к температуре вашего тела — приблизительно 32-35 градусов. Ароматерапия снимет усталость и укрепит защитные силы организма, ведь эфирные масла еще и природные антисептики. Они не содержат красителей и ароматизаторов, богаты витамином Е, который защищает организм от воздейст­вия свободных радикалов.

Просто добавь…

Выберите, что вы хотите добавить в воду, чтобы процедура была приятной и полезной. Морская соль. Содержит комплекс полезных минеральных веществ, которые насыщают кожу, волосы, ногти необходимыми микроэлементами и делают их здоровыми и красивыми. Морская соль избавит вас от шлаков, тонизирует и запустит регенерирующие процессы в тканях. Двух-трех столовых ложек вполне хватит на стандартную по объему ванну.

Травы. Известны своими противовоспалительными, обезболивающими и расслабляющими свойствами. Лаванда не только рас­слабит мышцы, но и снимет стресс и нервное напряжение. Ромашка показана тем, у кого раздражение на коже, сыпь или акне. Добавьте в воду три-четыре пакета с травой и можете смело принимать ванну. Растительные масла. Идеально подойдут людям с сухой и экстремально сухой кожей. Используйте масло бергамота, иланг-иланга или обычное оливковое масло, если у вас потрескались пятки и кожа на них огрубела. Комплекс витаминов А, Е, F, содержащихся в масле иланг-иланга, тонизирует кожу, при­дает ей мягкость и гладкость. Масло арники обладает мощным антистрессовым действием, масло арганы — восстанавливающим, а масло макадамии подойдет для очень сухой кожи. Ванны с маслами положительно влияют и на нервную систему.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: