Психологические способы повышения самооценки

Психологические способы повышения самооценкиПсихологи советуют людям постоянно работать над повышением собственной самооценки, ведь именно от нее будет зависеть, как вас будет воспринимать общество, и в конце концов, какое место в обществе вы займете – останетесь на его задворках или станете лидером. С чего же начать повышение собственной самооценки? Все очень просто, старайтесь, как можно чаще улыбаться, ведь даже самая несмелая улыбка станет вашей защитой от язвительных уколов подружек или замечаний начальства. Комплименты необходимо научиться выслушивать, и при этом, ни в коем случае не думайте, что человек просто посмеялся над вами, делая комплименты. Верьте, что вы женщина, которая достойна комплиментов.

Ни в коем случае, не сомневайтесь в собственном решении, если оно принято вами со всей ответственность. Следует отказаться от традиционного мышления и стереотипов. Конечно же, чтобы получать комплименты и комфортно чувствовать себя в кругу красавиц, необходимо иметь привлекательный внешний вид – начните с улучшения цвета лица. Женщина будет в прекрасном настроении, будет выглядеть отлично, если она достаточное количество времени спит, поэтому не отказывай себе в этом удовольствии. К тому же, учеными установлено, что сон – верный помощник в борьбе со стрессом. Старайся как можно чаще хвалить себя, и при этом, поменьше укоряй себя за какие-то поступки – ты сделала свой выбор и он был единственно правильным в конкретной ситуации. Перестань постоянно извиняться перед людьми, особенно, если они – представители мужской половины общества. Это они должны извиняться перед тобой, а не ты. Если вы будете следовать этим нехитрым правилам, и изо дня в день стараться их выполнять, то за короткое время уровень вашей самооценки значительно повысится.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: