Корень всех болезней

Корень всех болезнейНашу борьбу с болезнями можно сравнить с проблемами начинающего огородника, который подрезает сорняки, не удаляя корней. О том, какую выбрать тактику, чтобы сохранить здоровье, рассказывает врач-натуропат.

Вас беспокоят: ухудшение состояния волос (без внешних причин), ранняя седина, выпадение, ломкость, снижение слуха, проблемы по гинекологии, отёки, потливость.
Душевное состояние: чувство страха.

Позаботьтесь о почках.

Что делать. Первое, о чём стоит помнить, — почки не любят холод, поэтому важно, чтобы одежда соответствовала сезону, обувь должна быть удобной, высокий каблук выводит мочеполовую систему из равновесия. Ещё один раздражающий фактор — громкая музыка, особенно тяжёлый рок.
Обратите внимание на диету. Почки — орган, который не любит низкожировых диет. Но полезные жиры должны быть в рационе всегда. Используйте растительные масла, например, льняное, которое можно добавить в творог (оно помогает не только почкам, но и сердцу и печени). Полюбите сметану, она богата метионином, из которого строятся почечные клубочки. Чаще ешьте рыбу, особенно морскую, богатую нужными почкам микроэлементами. Для профилактики инфекционных заболеваний пейте раз в неделю клюквенный морс: 1 стакан толчёной клюквы залейте 1,5 л воды, кипятите 5-7 минут, добавьте мёд.
Приобретите массажный коврик и ходите по нему 10-15 минут в день. В центре стопы находится точка, которая отвечает за профилактику образования камней в почках.

Вас беспокоят: заикание, нечёткая речь, приливы жара с последующей потливостью (не во время климакса). У вас могут быть холодные руки, ногти ближе к синему или фиолетовому оттенку, слабый пульс, бледное лицо (особенно носогубный треугольник).
Душевное состояние: частые истерики, рассеянность (отсутствие чёткости в мыслях и забывчивость).

Позаботьтесь о сердце.

Что делать. Основное — наладьте режим сна и отдыха. Ложась спать в 10 часов вечера и вставая в 6 утра, вы обязательно заметите прилив сил и улучшение самочувствия.
Фитотерапия — надёжная поддержка сердца. Обратите внимание на боярышник, который действует комплексно: понижает возбудимость нервной системы, оказывает тонизирующее действие на мышцы сердца, стабилизируют сократительную работу сердца (важно при аритмии и тахикардии). Кстати, урсоловая кислота, входящая в состав боярышника, является важнейшим компонентом коллагена кожи, поэтому употребление плодов боярышника производит омолаживающий эффект.
Настой боярышника: 1 ст. ложку высушенных ягод боярышника заварить 1 стаканом кипятка, дать настояться 2 часа в тёплом месте, процедить. Пить настойку по 1-2 ст. ложки утром, днём и вечером перед приёмом пищи.
Можно использовать аптечную настойку в каплях.

Вас беспокоят: снижение зрения, утомляемость, красные точки по телу, шейный остеохондроз, тяжесть в ногах (начальная стадия варикоза), скудные менструации, мягкие слоящиеся ногти.
Душевное состояние: гнев, сарказм, цинизм.

Позаботьтесь о печени.

Что делать. Главное — диета: пища не должна быть жирной, а жареное нужно свести к минимуму, заменив на печёное. Важна регулярность питания 3-4 раза в день. Ни в каком виде (даже в качестве настоек) не приемлем алкоголь. Одним из самых ценных растений для поддержания этого органа является расторопша, которая и защищает печень, и очищает организм от токсинов. Удобно приобрести масло семян расторопши и употреблять по следующей схеме: 1 ч. ложку 3 раза в день за 30 минут до еды. Минимальный срок лечения -месяц. Важно пройти курс полностью. Масло расторопши не имеет противопоказаний и побочных действий.
Кстати, найдите себе дело по душе и творите, это лучшая защита для печени.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: