Критические дни без проблем

Критические дни
У каждой из нас во время критических дней случаются обильные кровотечения. Но если они такие сильные, что нельзя выйти из дома, длятся дольше обычного, это уже не просто менструация, а гиперменорея. Наши рекомендации помогут предотвратить или ослабить такое состояние.

Тонкая грань

Каждый организм индивидуален, поэтому сначала необходимо проверить, действительно ли у вас не все в порядке. Веский повод обратиться к врачу — наличие следующих симптомов:

  • вы меняете тампон или прокладку каждый час в первые два дня менструации;
  • обильные кровотечения мешают заниматься привычными делами;
  • кровотечение продолжается семь и более дней; появляются сгустки крови;
  • вы ощущаете слабость или головокружение во время менструаций;
  • перед обильной менструацией у вас нет привычных симптомов в виде набухания молочных желез, вздутия живота или появления чрезмерного аппетита;
  • у вас бывают кровотечения между менструациями;
  • интервал между менструациями составляет более 45 дней.

Запомните одну простую истину: обильные менструации создают не только дискомфорт. Они могут быть проявлением серьезных нарушений в организме. Даже если сильные кровотечения не связаны с гинекологическими заболеваниями, то они все равно опасны для здоровья, поскольку приводят к анемии из-за вымывания железа. Важно: препараты железа по собственной инициативе принимать нельзя, сначала нужно проконсультироваться с врачом и сделать анализ крови.

Куда уходят корни

Чрезмерное или продолжительное кровотечение может быть спровоцировано дисбалансом гормонов эстрогена и прогестерона, эндометриозом, инфекциями органов малого таза, полипами или фибромой — доброкачественной опухолью матки. Сверхжесткие диеты или многочасовые физические упражнения также способны вызвать необычно обильные менструации.

Все под контролем!

При неприятностях с месячным циклом требуется помощь врача. Он выпишет подходящее лекарство, а в некоторых случаях проведет необходимую операцию. Так, если будут обнаружены полипы, то, скорее всего, врач предложит удалить их путем гистероскопии. У 75 % женщин после такой операции состояние во время критических дней улучшается. При наличии эндометриоза проводится удаление эндометрия путем коагуляции. По данным статистики, от 50 до 80 % женщин после этой процедуры перестают страдать от кровотечений.

Лекарства против дискомфорта

Если вы хотите облегчить боль во время критических дней, следует учесть, что далеко не все болеутоляющие препараты с такой задачей справляются. Эффективными являются лекарства на основе ибупрофена, напроксена или диклофенака. Эти нестероидные противовоспалительные не только обезболивают, но и предотвращают обильные менструации, так как снижают уровень гормоноподобных веществ простагландинов, нарушающих свертывание крови. Ослабить менструальное кровотечение позволяют и разные препараты на основе транексамовой кислоты.

Положительный побочный эффект

Противозачаточные таблетки, согласно данным исследований, могут уменьшить менструальное кровотечение на 60%. Они делают выстилку матки более тонкой, а это значит, что будет отторгаться меньше выстилки и, как результат, кровотечение будет слабее. Однако нужно помнить, что назначить прием противозачаточных таблеток и подобрать наиболее подходящий препарат с учетом состояния вашего здоровья может только врач.

Сила природы

Для сторонников фитотерапии тоже есть хорошие новости. Существует достаточный арсенал натуральных средств, которые могут помочь. Однако прежде чем взять их на вооружение, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Плоды прутняка или, как его еще называют, витекса священного, часто используются для лечения репродуктивных нарушений у женщин. Прием всего нескольких капель экстракта способен нормализовать гормональный фон, хотя на быстрый результат рассчитывать не стоит. Может пройти от 1 месяца до 1,5 месяцев, прежде чем вы почувствуете благотворное действие. Настой манжетки обыкновенной также хорошо помогает при различных заболеваниях женской репродуктивной системы. Чтобы приготовить это средство, залейте 2 чайные ложки измельченной манжетки стаканом кипятка, через 10 минут травяной чай можно пить.

Горячий фиточай из мелиссы или тысячелистника быстро облегчает спастические боли во время менструации. Для приготовления чая 2 чайные ложки травы залейте стаканом кипятка, накройте и дайте настояться в течение 10 минут, затем процедите и пейте чай за 1-2 дня до начала менструации по 1 стакану 2 раза в день.

Целебная ароматерапия

Избавиться от психологического напряжения, которое порой провоцирует возникновение боли во время критических дней, помогут расслабляющие ароматы кипариса и розы. Добавьте несколько капель выбранного вами масла или их смеси в аромалампу или блюдце с водой и поставьте в спальню.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: