Польза душистого чая

Польза душистого чаяЯ просто обожаю чай, но долгое время совершенно не задумывалась, что обычное чаепитие может быть настоящей «пятиминуткой здоровья», если заменить привычные городскому жителю пакетики на травы, с которыми издавна принято заваривать чаи.

Всё изменилось этим летом, когда подруге, большой любительнице трав, удалось уговорить меня пойти с ней на несколько дней в луга собирать травы. Сознаюсь, я типично городской человек, совершенно далека от этого. Подкупила меня только возможность побыть наедине с собой, последнее время это было сделать практически невозможно. А Алла, обрадовавшись моему решению, сказала, что мне непременно понравится!

Подруга была права: оказавшись за городом, я словно заново начала дышать. И до привала не замечала при­знаков утомления, впитывала запахи и солнечный свет, разговаривала с подругой, собирая травы, которые она показывала. А потом на привале Алла заварила чай из трав.

— Что это? — спросила я, чуть-чуть отхлебнув из чашки. И вдруг вспомнила, именно таким чаем меня, поила в детстве бабушка.
-Душица,-улыбнулась подруга, я очень её люблю. — Это самая настоящая женская травка. Видя мою заин­тересованность, она рассказала о полезных её свойствах.

«Если есть проблемы с менструальным циклом, то душица — первая помощница. Снимает боли во время месячных, нормализует цикл. А помимо этого убирает внутреннее напряжение, расслабляет и успокаивает. Женщины могут пить чай с ней практически ежедневно, лишь иногда делая перерывы. Помогает она и при климаксе, сопровождающемся приливами и угнетённым состоянием психики. Только во время беременности это растение категорически противопоказано, поскольку вызывает высокую сократительную активность матки. А чай, ты видела, готовится.

Как приготовить чай

2-3 щепотки травы душицы бросьте в небольшой заварочный чайник. Пейте 2-3 чашки в день, подслащивая мёдом (удобно заваривать такой чай в небольшом термосе).
— Я помню, моя бабушка давала мне этот чай, когда я болела, — поделилась, я с подругой.
— И она была права, душица часто используется для лечения простуды, так как под её влиянием активизируется выработка бронхиальной слизи. А ещё она снимает воспаление и боль.

День, проведённый в лугах, инте­ресные рассказы не оставили меня равнодушной. Захотелось узнать больше о травах, применить эти знания на себе. Я привезла много душицы, стала пить чай с ней каждый день. Вскоре заметила, что не только спокойнее реагирую на многие стрессовые ситуации, но и проблемы с ЖКТ, мучающие меня, в последнее время, отступили.
Ещё одно растение, которое мне полюбилось, — чабрец, или тимьян. Чабрец с древности почитался, как божественная трава, способная возвращать человеку не только здоровье, но и жизнь. Это растение обладает высокими бактерицидными и обезболивающими свойствами. Использовала его впервые, когда закончился запас душицы. Я неожиданно заболела, приступы кашля помог вы­лечить чай с чабрецом. Траву приобрела в аптеке, а потом стала заготавливать.

Чтобы успокоить кашель:
1 ч. ложку с верхом травы чабреца залейте 1/4 л воды и доведите до кипения либо залейте кипящей водой и 10 минут настаивайте. Процедите. Пейте по 3 чашки умеренно тёплого чая ежедневно, можно подсластить мёдом.
Кстати, подобный чай способствует устранению симптомов цистита.
Отвары чабреца в народной медицине применяют в виде повязок при радикулите, воспалении седалищного нерва. Действительно, стоит принять ванну с чабрецом, как боль в спине или суставах становится значительно слабее.

Ароматная ванна

5 ст. ложек травы залейте 1 л кипящей воды, выдержите 15-20 ми­нут, процедите и влейте в наполненную водой ванну.
По возможности траву тимьяна можно поменять на эфирное масло. В этом случае в базовом масле раз­ведите 3-5 капель эфирного и добавь­те в ванну, эффект будет не хуже. Эту же смесь хорошо втирать в виски, если у вас болит голова. Если ванны применять регулярно, вы обязательно заметите антицеллюлитный эффект, масло способствует уменьшению отёчности, снижению лишнего веса.
Примечание: тимьян нельзя принимать, если у вас повышенное артериальное давление!

Не могу не упомянуть о зверобое, без которого теперь не представляю свою жизнь. Рассказывать о нём могу долго. В старину говорили будто зверобой, попадая в организм, сам находит «слабые» места и начинает лечить то, где это больше всего необходимо. Благодаря высоким противовоспалительным свойствам он всегда выручает при болезнях верхних дыхательных путей. Его можно и пить, как чай, и полоскать настоем горло при фарингите и ларингите. Но чай со зверобоем я пью эпизодически, а вот настойку использую постоянно. У меня проблемы с дёснами, а настойка помогает устранить неприятный запах изо рта, снимает воспаление и боль.

Настойка для полоскания

1 ст. ложку измельчённой сухой травы зверобоя залейте стаканом кипятка, настаивайте полчаса, укутав полотенцем. Полоскания делайте несколько раз в день.
Ещё один уникальный продукт: зверобойное масло. Оно заживляет раны, рассасывает гематомы, помо­гает при ожогах, укусах и царапинах животных.
2 ст. ложки только что распустившихся цветков растения. В 0,5 л оливкового масла положите цветки. Встряхните и залейте полученную смесь в стеклянную бутылку. Поставьте масло на неделю в тёплое место, не закрывая бутылку. Ежедневно смесь встряхивайте. К концу недели брожение за­кончится, закройте бутылку, по­ставьте на солнце (ориентировочно на 6 недель), пока масло не при­обретёт красный цвет. После достижения результата процедите и плотно закройте. Храните в тёмном прохладном месте.
Полученное масло можно использовать не только в качестве наружного средства. Оно прекрасно подойдёт для успокоения желудка, давшего сбой во время нервных перегрузок. Принимают его 2 раза в день по 1 ч. ложке.
Сейчас, когда пишу письмо, за окном осенняя прохлада, а Пере­до мной чашечка полюбившегося чая с душицей, выпивая которую, забываешь о серости будней и мечтаешь о скором лете.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: