Сахарный плен

кофеСахарный диабет давно оккупировал мир. Неправильное питание, переутомление, стрессы дают благоприятную почву для его развития. Но самое опасное, многие заболевшие и не подозревают о нём. До поры до времени, конечно…

Всем, наверное, известно, что сахарный диабет — это такое состояние, когда глюкоза (именуемая сахаром) перестаёт проникать из крови в органы и ткани. Причём уровень сахара в крови у человека повышен, но организм не может воспользоваться его ресурсами. Это приводит к постоянному чувству голода. А причиной такой дисфункции является инсулин, который перестаёт вырабатывать поджелудочная железа. Поэтому главным спасением больного становятся инъекции инсулина.

Ты узнаешь его…

Различают два основных типа сахарного диабета — I и II. Симптомы схожи, отличия лишь в протекании заболевания. I типу свойственно резкое проявление болезни, второму же — постепенное, слабо выраженное. Существуют ещё и подтипы диабета, все они различаются на клеточном уровне. В любом случае индивидуальное лечение назначит квалифицированный специалист.
Стоит бить тревогу, если у вас обнаружатся следующие симптомы: повышенная жажда, сухость кожи, значительная потеря веса, тошнота, быстрая утомляемость, слабость. У многих людей развитие болезни происходит скрыто, без каких-либо признаков.

Пускаем кровь

Даже не обнаружив ни одного из перечисленных симптомов, каждому человеку необходимо хотя бы раз в год сдавать анализы на сахар в крови и в моче, чтобы предостеречь себя от грозного заболевания. Сделать это можно в своей поликлинике или частной клинике. Чтобы получить объективный результат, перед сдачей анализов нельзя употреблять алкоголь менее чем за сутки, чистить зубы (в зубных пастах содержится сахар), принимать пищу менее чем за 8-12 часов. Врач грамотно интерпретирует результаты и, если потребуется, назначит нужное лечение.
Также в медицинской практике по­явился сравнительно новый метод определения уровня сахара по средствам лазерного забора крови. Он хорошо подходит детям, так как при нём отсутствуют какие-либо болезненные ощущения.

А устройство GlucoWatch, похожее на часы, помогает измерять уровень сахара при помощи электрического тока. Забор жидкости из кожи происходит три раза в час в течение 12 часов. Если наблюдается частое повышение уровня сахара, лучше приобрести глюкометр — портативный прибор для измерения сахара в крови. Капля крови из пальца (кровь на кончиках пальцев быстрее реагирует на изменения уровня сахара) наносится на тест-полоску которая вставляется в прибор. Примерно через 15 секунд можно узнать результат. Проверять лучше утром натощак и вечером перед сном. Если на табло глюкометра высветилось не больше 5-6 моль, вам не о чем пере­живать — сахар в норме!

Кого он выбирает?

Сахарный диабет чаще появляется у людей, ведущих пассивный образ жизни. Физические нагрузки крайне важны для правильного усваивания веществ. Необязательно жить в спортзалах, достаточно начать ходить или бегать как можно больше!
Лишний вес — второй враг здоровья. Чтобы от него избавиться, не нужно морить себя голодом. Напротив, для похудения есть нужно и как можно чаще, а именно, каждые 3 часа небольшими порциями (не более 200 г), тщательно пережёвывая пищу.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы добавить комментарий.